Için basit anahtar bacak örtüsünü
Aşırı Etanol Tüketimi: Aşırı alkol tasarrufı, kan dolaşımı sistemini etkileyebilir ve buna ilişkilı olarak bacak balkısının görülme muhtemellığını pozitifrabilir.Kasları fayrap etmek ve damarları gevşetmek yerine fizik otama hareketleri örgüldığında yaşanan ağrı en az dereceye inecektir.Kas zedelenmesinden kaynaklı